Saudade Doi

Trancar o dedo numa porta dói.
Bater com o queixo no chão dói.
Torcer o tornozelo dói.
Um tapa, um soco, um pontapé, doem.
Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua,
dói cólica, cárie e pedra no rim.
Mas o que mais dói é a saudade.

Saudade de um irmão que mora longe.
Saudade de uma cachoeira da infância.
Saudade de um filho que estuda fora.
Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais.
Saudade do pai que morreu, do amigo imaginário que nunca existiu.
Saudade de uma cidade.
Saudade da gente mesmo, que o tempo não perdoa.
Doem essas saudades todas.

Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama.
Saudade da pele, do cheiro, dos beijos.
Saudade da presença, e até da ausência consentida.
Você podia ficar na sala e ela no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá.
Você podia ir para o dentista e ela para a faculdade, mas sabiam-se onde.
Você podia ficar o dia sem vê-la, ela o dia sem vê-lo, mas sabiam-se amanhã.
Contudo, quando o amor de um acaba, ou torna-se menor,
Ou quando alguém ou algo não deixa que esse amor siga,
Ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter.
Saudade é basicamente não saber.
Não saber mais se ela continua fungando num ambiente mais frio.
Não saber se ele continua sem fazer a barba por causa daquela alergia.
Não saber se ela ainda usa aquela saia.
Não saber se ele foi na consulta com o dermatologista como prometeu.
Não saber se ela tem comido bem por causa daquela mania
de estar sempre ocupada;
se ele tem assistido às aulas de inglês,
se aprendeu a entrar na Internet
e encontrar a página do Diário Oficial;
se ela aprendeu a estacionar entre dois carros;
se ele continua preferindo Malzebier;
se ela continua preferindo suco;
se ele continua sorrindo com aqueles olhinhos apertados;
se ela continua dançando daquele jeitinho enlouquecedor;
se ele continua cantando tão bem;
se ela continua detestando o MC Donald's;
se ele continua amando;
se ela continua a chorar até nas comédias.

Saudade é não saber mesmo!
Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos;
não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento;
não saber como frear as lágrimas diante de uma música;
não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.
Saudade é não querer saber se ela está com outro, e ao mesmo tempo querer.
É não saber se ele está feliz, e ao mesmo tempo perguntar a todos os amigos por isso...
É não querer saber se ele está mais magro, se ela está mais bela.
Saudade é nunca mais saber de quem se ama, e ainda assim doer;

Saudade é isso que senti enquanto estive escrevendo e o que você,
provavelmente, está sentindo agora depois que acabou de ler...


"Miguel Falabella"

Saudade...

A exatamente um ano atrás, estava passando o pior dia de toda a minha vida...
Mas como tudo na vida o tempo passa, mas a saudade certamente é eterna...

Onde estiver filhão, saiba que seu pai te ama, muito, mas muito mesmo, obrigado por ter me mostrado a
verdadeira coragem de viver e por ter me escolhido.


Sempre João Murilo !!!

Aceite sua vida e permita-se ser feliz!

A depressão é um mal que aprisiona, e sair dela depende só de você! Então, proponho este exercício de libertação. Se puder, coloque uma música suave e feche os olhos. Comece se livrando das coisas depressivas que há dentro de você. Enxergue que essa é apenas uma parte sua - e não você por inteira.

Agora repita: "Eu vivo a vida viva com os desafios que ela me traz. Eu não sou vítima da situação. Eu assumo minha coragem! Assumo minha vontade e necessidade de me colocar pra cima.

Expresso os sentimentos como eles são. Deixo que as pessoas cuidem dos próprios problemas, e eu assumo os meus. Não espero nada de ninguém. Eu posso me colocar para cima, lembrando que a vida tem poderes ocultos que sempre entram em meu caminho. Sou livre para gozar tudo ao meu redor. Deixo minha curiosidade avançar até onde ela quer. Eu decido ter humor, ser engraçada, não levar as coisas tão a sério. Claro, posso encará-las seriamente, mas sorrindo sempre. Jogo fora a mágoa, a tristeza, os desapontamentos e as desilusões. Tiro a importância de tudo isso: a vida continuou mesmo assim!".

Às vezes, no começo, você pode se sentir atrapalhada, parece até que está forçando a barra. Mas é isso mesmo! É preciso forçar um pouquinho para dar o impulso e continuar até que o motor esquente. Assim, você desperta em si o ânimo e a alegria que dormiam, o humor que estava escondido, a criatividade, a curiosidade, a liberdade e seus verdadeiros objetivos. Jogue para dentro de si essa sensação gostosa:

"Eu aceito! E sem brigar comigo. Aceito até que viajei pela depressão. Fiz o que fiz por achar que era o melhor, mas agora vejo claramente que não é mais o melhor para mim. Aceito que não sou tão corajosa, coerente ou perfeita como gostaria de ser. Aceito meus erros e acertos. Aceito ser como sou, diferente dos outros, pois essa é a minha viagem. Aceito minha vida com o que eu criei e as pessoas que atraí.

Aceito que muitos não vão me entender nem gostar de mim, mas tudo bem. Aceito também a possibilidade de mudar, renovar e, assim, me abro para crescer. Quando eu me aceito, me dou toda força e toda coragem, sem jamais me cansar. Eu passo por tudo. Tudo eu supero. E continuo sempre firme!"


Luiz Gasparetto.

Desculpas

desculpa 

s. f.

1. Perdão de culpa ou ofensa.

2. Alegação atenuante ou justificativa de culpa, ofensa, descuido.

3. Escusa, pretexto.

Todos em algum momento da vida pedem desculpas, mas ela só é valida quando realmente sentimos que precisamos dela. Porém é mais valida ainda, quando sentimos recebe-la de verdade sem meio texto, sem ressentimentos, ou qualquer outra forma de coação.

Mas e a nossa desculpa interna onde fica? Sábio é saber se perdoar, se desculpar e erguer a cabeça para que possa continuar sua vida sem lembrar de erros do passado.

Hoje decidi fazer isso com minha vida, resolvi viver um novo, viver minha vida e acreditar que posso e devo conquistar minha liberdade mental e pessoal. Sinto a necessidade de ser feliz por completo e a felicidade não esta em ninguém, mas esta dentro de nós mesmos... falar, escrever, tudo isso é fácil o complicado é praticar. Uma vez eu li em algum lugar;

-Quem quer faz, quem não quer arruma desculpas, e é isso que hoje eu vejo e sinto.

Levantar a cabeça, olhar para frente, encher o peito de ar, e sair andando... literalmente sair andando, esse é o meu argumento, essa é minha vontade e esse é o meu desejo.... A cada dia sentia que um pedaço estava se desprendendo de mim, e isso me fazia (ou faz) um mal danado... Mas tenho que ter forças, acreditar em minhas convicções e seguir meu caminho, sozinho (infelizmente) mas a jornada não pode parar.

Queria tudo diferente, mas o "querer" é outro verbo que não quero comentar agora.

Rodrigo Silva